VAR（视频助理裁判）并非可以随时介入比赛，它的使用受到明确规则限制。根据国际足球协会理事会（IFAB）的规定，VAR只能在“清晰明显的错误”或“严重遗漏事件”涉及四大类判罚时介入：进球、点球、直接红牌以及处罚对象错误（比如罚错人）。
在上述四类事件中，如果主裁判做出明显错误决定，VAR团队有权建议回看。例如，一个进球前是否存在越位、犯规或手球；是否漏判了本应判罚点球的禁区内犯规；或者一名球员是否该被直接红牌罚下却被仅出示黄牌。此时，VAR必须介入，并通过耳机提醒主裁。主裁可选择场边回看（on-field review）或接受VAR建议直接改判。
VAR不能用于判断主观性较强的判罚，比如普通犯规是否构成黄牌、越位与否以外的进攻有利原则、比赛节奏控制等。此外，对于间接任意球、界外球、角球等非关键判罚，即使有误，VAR也不会介入。更重要的是，如果主裁判已经鸣哨恢复比赛（如下一个开球已执行）纬来体育，VAR通常不能再推翻此前的决定——除非该错误属于前述四类且尚未“比赛重启”。
值得注意的是，即便符合介入条件，最终是否改判仍由主裁判决定。VAR只是辅助工具，不能取代场上裁判的权威。这也解释了为何有时球迷看到明显问题，VAR却“无动于衷”——要么不属于四大类别，要么裁判认为错误不够“清晰明显”。
