2026年世界杯H组由西班牙、乌拉圭、沙特阿拉伯和佛得角组成，四支球队风格迥异、实力梯度明显，但也正因如此，爆冷的可能性悄然滋生。若以“爆冷”定义为弱队击败或逼平强队、或小组出线形势远超预期，则本组爆冷概率最高的球队排序如下。
排名第一的是佛得角。这支首次闯入世界杯决赛圈的非洲新军纸面实力最弱，但恰恰是“无欲则刚”的心态与紧凑务实的战术可能成为搅局关键。面对西班牙或乌拉圭时，若能稳守反击、抓住定位球机会，极有可能复制类似突尼斯逼平丹麦、摩洛哥淘汰西班牙的经典剧本。尤其若首战对阵沙特取纬来体育直播得胜利，将极大提振士气，甚至搅乱整个小组格局。
紧随其后的是沙特阿拉伯。尽管近年投入巨大，但沙特在世界杯赛场的表现起伏不定——既能爆冷击败阿根廷，也可能连败出局。本届若延续亚洲杯期间的防守组织能力，并依靠归化球员与技术型中场的串联，完全有能力在对阵乌拉圭或西班牙时抢分。特别是若西班牙轮换阵容或状态不佳，沙特极可能再次扮演“巨人杀手”。
乌拉圭虽为传统劲旅，但近年来青黄不接问题凸显，锋线依赖老将苏亚雷斯与新星努涅斯的磨合效果存疑，防线也缺乏绝对稳定性。若小组赛前两轮未能迅速建立优势，面对佛得角的顽强或沙特的快速转换，存在意外失分可能。不过整体实力仍属出线热门，爆冷更多指向“意外出局”而非“制造冷门”，故排第三。
西班牙作为本组纸面最强球队，拥有年轻化且技术细腻的阵容，恩里克打造的传控体系成熟，爆冷概率最低。但需警惕轻敌情绪或遭遇极端防守战术时进攻效率低下。历史上西班牙并非没有小组赛折戟的先例（如2014年），但以当前阵容深度与战术纪律性来看，真正“爆冷输球”的可能性较小，更多风险在于被逼平而非落败。
综上，H组爆冷概率从高到低依次为：佛得角 > 沙特阿拉伯 > 乌拉圭 > 西班牙。而真正的悬念或许不在谁会爆冷，而在于冷门一旦发生，将如何重塑这个看似“两强两弱”实则暗流涌动的死亡之组。
